近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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