春分是二十四节气中的第四个节气。自今日(rì)起，昼渐(jiàn)长，夜渐(jiàn)短，黎(lí)明更(gèng)早(zǎo)，黄(huáng)昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有(yǒu)更多的白日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫(màn)明媚的春天(tiān)。

徐海为是谁？="async" class="lpck1 alignnone size-full wp-image-2438" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/a3b5c0edd214b57.png?imageMogr2/format/webp/quality/80" width="916" height="578">

春分由来

春分，是二十四节气之一，春(chūn)季(jì)的第四个节(jié)气。每年公(gōng)历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分(fēn)点）时开始(shǐ)，这(zhè)天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季九(jiǔ)十日之半(bàn)，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要意(yì)义，春(chūn)分这天太(tài)阳直射赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太(tài)阳直射位置(zhì)由赤道继续向北半球推(tuī)移，北半(bàn)球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相(xi徐海为是谁？āng)反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春分的这一天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏(xì)”。史(shǐ)料(liào)记载，春分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中国(guó)，以庆祝春天(tiān)的到(dào)来。

为什么要在春分这(zhè)一天(tiān)竖鸡蛋呢？据(jù)说，春(chūn)分这(zhè)天南北半球昼夜平分，地(dì)球(qiú)磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地(dì)球公转的轨道又平(píng)衡，所以这(zhè)天是最容易将(jiāng)鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国(guó)习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成为(wèi)“世界游戏(xì)”，目(mù)前尚难考证。不过其(qí)玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物(wù)也有自己的(de)时节。春菜顾(gù)名思义(yì)，是春天的蔬(shū)菜(cài)。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃(chī)春(chūn)菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜(cài)还含有丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素C和胡萝卜(bo)素(sù)等营(yíng)养成分，可(kě)以补(bǔ)充(chōng)身体所需的营养素，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时(shí)节吃春(chūn)菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空气活动频繁(fán)，冷(lěng)暖难测，一天之内天气都有可能(néng)发生急剧(jù)变化，一(yī)不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易(yì)复发(fā)。

在(zài)此小编(biān)提醒大家，这个时节最重(zhòng)要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿部要(yào)穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时(shí)节(jié)，饮食上也要注意(yì)“二不碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在春(chūn)分(fēn)时节，人体的新陈(chén)代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食(shí)物(wù)应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高(gāo)蛋白(bái)以及富含维生素的矿(kuàng)物质的食(shí)物。尤其是家中(zhōng)有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更需格外(wài)注意(yì)，别错过了(le)孩子生长发育的黄金季(jì)节(jié)。徐海为是谁？

今日春分

愿你可以(yǐ)享受(shòu)春天(tiān)里的美，感受舒适(shì)的气候(hòu)、看到美丽的花(huā)海、见到想见(jiàn)的人、活成自(zì)己想(xiǎng)要(yào)的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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