一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一公里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概(gài)多少步，一公里大(dà)概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年(nián)人(rén)的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同速度步数(shù)不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的单位，在日常生活中(zhō自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期ng)人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定(dìng)制的(de)标准，之后就(jiù)一直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几里地的称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在基(jī)本上人(rén)们都是用公里来表示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地(dì)”就(jiù)是(shì)根(gēn)据(jù)这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时(shí)候(hòu)就不要弄混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到形(xíng)自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不(bù)大(dà)的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快时(shí)慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确(què)的走(zǒu)路姿(zī)势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯(qū)干(gàn)自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢(zhī)配合协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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