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鲁j是哪个城市鲁j是哪个省的车牌号干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达(dá)到(dào)补(bǔ)脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要(yào)有健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要过(guò)多的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。