魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食(shí)物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìn吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思g)的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的(de)植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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