魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促(cù)戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量(liàng)的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘(z戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班hān)度高，可以填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则(zé)会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻(qīng)，要(yà戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班o)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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