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冰(bīng)美(měi)式可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式可(kě)能会消水肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作用的成分是其中所(suǒ)含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层(céng)，加(jiā)速血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢(xiè)，有(yǒu)助(zhù)于排出(chū)体内(nèi)滞留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美(měi)式(shì)所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以在(zài)运(yùn)动前(qián)喝冰美式，有助于加速(sù)脂(zhī)肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减(jiǎn)肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美式较热美(měi)式添加更多冰(bīng)块，产生更(gèng)多的水(shuǐ)，由此导致(zhì)冰(bīng)美式的咖啡(fēi)含量(liàng)低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二者(zhě)的总体积来讲，是没有量的(de)差(chà)别的，主(zhǔ)要(yào)区(qū)别(bié)在于不同(tóng)店用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括(kuò)去冰(bīng)、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽，热(rè)美式的(de)口感相对更加的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的(de)比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热(rè)美式哪个(gè)更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好点(diǎn)，但差别不(bù)会太大(dà)，冰美式口感更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不加奶和(hé)糖(táng)，是有(yǒu)减肥效果的。

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