什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人(rén)都不(bù)可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接(jiē)受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对这件事美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗(shì)的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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