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手机话费交了能退吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻(má)对(duì)头发通常(cháng)是有必(bì)定优点(diǎn)的，平常(cháng)能够适量吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分物(wù)质，适量吃能(néng)够弥补(bǔ)头发成长所需的养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必定的效(xiào)果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的(de)油脂(zhī)，具有(yǒu)润肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年(nián)血亏削减引(yǐn)起的大(dà)便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防(fáng)止食用白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽(jǐn)管白芝麻适量(liàng)食(shí)用能够起到护发的(de)效果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发(fā)质下降。

怎样挑(tiāo)白芝(zhī)麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练的(de)白芝麻，色彩多(duō)为(wèi)白黄色，并不(bù)是特(tè)别的(de)白(bái)，而通过漂白处理之后(hòu)的白(bái)芝麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻(má)的丰满度(dù)，优质的白芝麻(má)十(shí)分丰满(mǎn)，形(xíng)状为虫卵状，且两端(duān)大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的(de)白芝麻(má)闻起来有芝麻特有的(de)香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的(de)幽(yōu)香(xiāng)。

怎么选(xuǎn)择白芝(zhī)麻(má)的办法

　　选择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的(de)芝麻(má)，看(kàn)断(duàn)口(kǒu)的(de)部分(fēn)的色彩，假如(rú)断口部分是黑色，那就阐明是(shì)染色的(de);假(jiǎ)如断(duàn)口部分是白色，那就阐明这(zhè)种(zhǒng)芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可(kě)用打湿(shī)的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真(zhēn)伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄不掉色的是真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实(shí)的芝麻吃起来(lái)不苦(kǔ)，反而(ér)有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻有(yǒu)种古怪的机油味，或者说有除(chú)了芝(zhī)麻香味(wèi)之外的.不正(zhèng)常(cháng)的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻(má)味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补(bǔ)血明目、祛风润肠、生(shēng)津通(tōng)乳、益肝(gān)养发(fā)、强身(shēn)体(tǐ)，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚弱、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高(gāo)血压、高血脂(zhī)、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫(pín手机话费交了能退吗)血(xuè)萎黄、津(jīn)液(yè)缺少、大便(biàn)燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食(shí)用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳(rǔ)汁缺少者(zhě)食用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血(xuè)压病(bìng)、晚年(nián)哮喘、肺(fèi)结核，以及荨(xún)麻疹，习(xí)惯(guàn)性便(biàn)秘者(zhě)食用;适(shì)合糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮(chuāng)以(yǐ)及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠炎(yán)、便溏腹泻者忌(jì)食;依据(jù)前人经历，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者(zhě)忌(jì)食。

　　　　每天10~20克