马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他(tā)的食(shí)物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的口感上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的(de)五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤(bā)和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一(yī)种(zhǒng)使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的(de)马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻(kè)也须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到(dào)甘(gān)旨和养(yǎng)分的食物也(yě)可以(yǐ)让心(xīn)境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面便是对什么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依照上面的办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或(huò)许吃起来的时分(fēn)就(jiù)可以更好地品味(wèi)它的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面(miàn)比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会(huì)比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是(shì)白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细(xì)节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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