近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们(men)在(zài)直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质(zhì)好了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自(zì)信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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