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泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是(shì)有必(bì)定优点(diǎn)的，平常(cháng)能够适量(liàng)吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养分物(wù)质，适量吃能够弥补头发(fā)成长(zhǎng)所(suǒ)需的(de)养分。白芝(zhī)麻可入肝(gān)、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于(yú)缓解肝肾精血缺少引起的须发早(zǎo)白(bái)、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻(má)中含有必(bì)定的油脂，具有润肠通便的效泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者(zhě)防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适量食(shí)用(yòng)能(néng)够起(qǐ)到护发泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文的效果(guǒ)，可是过(guò)量食(shí)用，可能会导致内分泌(mì)紊(wěn)乱(luàn)，使头发的发质(zhì)下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是特别的白，而通过(guò)漂白处理之后(hòu)的白芝麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度(dù)。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度，优(yōu)质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状(zhuàng)为虫卵状，且(qiě)两端大(dà)小不一，一(yī)头为(wèi)圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的(de)白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味(wèi)不是香油的(de)滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看断口的部分的色(sè)彩，假(jiǎ)如断口(kǒu)部(bù)分是黑色，那就(jiù)阐明(míng)是染色的;假如断口(kǒu)部分(fēn)是白色，那就阐明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有芝麻(má)香味，不会有(yǒu)任(rèn)何异(yì)味;而染色的芝麻有(yǒu)种古怪的(de)机油(yóu)味(wèi)，或者说有除(chú)了芝麻(má)香味之外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身(shēn)体(tǐ)虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血(xuè)萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳(rǔ)汁缺少者(zhě)食用;适合(hé)身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血(xuè)症、高(gāo)血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结核(hé)，以(yǐ)及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末(mò)梢神(shén)经麻(má)木、痔疮以(yǐ)及出血性(xìng)本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依(yī)据前人(rén)经历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克(kè)