春分是二十四节气中的第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更(gèng)多的白日时(shí)光，去(qù)好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫(màn)明媚的春天(tiān)。

春分由(yóu)来

春分，是二(èr)十四节气(qì)之一，春季的第(dì)四个节(jié)气。每年(nián)公历(lì)3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在天(tiān)文学上有重要意义，春分(fēn)这(zhè)天太阳直射赤道(dào)，南(nán)北半球昼夜平分，自(zì)这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续向北半球推移，北半球各(gè)地白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年前的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么(me)要(yào)在春分这(zhè)一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢？据(jù)说，春分(fēn)这(zhè)天南北(běi)半球昼夜(yè)平分，地球磁场(chǎng)平衡，地(dì)球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起来中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗的。（立(lì)鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为(wèi)“世(shì)界游戏”，目前尚难(nán)考(kǎo)证(zhèng)。不过其(qí)玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子(zi)有(yǒu)言：“不时(shí)，不食。”食(shí)物也(yě)有自己的时节。春菜顾名思(sī)义，是春天(tiān)的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃(chī)春菜(cài)有(yǒu)很多寓意(yì)，一般(bān)认为，春菜的(de)绿(lǜ)色象征着新(xīn)生和活力(lì)。此(cǐ)外，春菜(cài)还(hái)含有丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素等营养成(chéng)分，可以补(bǔ)充身体所需(xū)的(de)营(yíng)养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃(chī)春菜既有(yǒu)象征意义，又有(yǒu)营养保(bǎo)健的(de)作用。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧(jù)烈，冷(lěng)空气活(huó)动频繁(fán)，冷(lěng)暖难测，一天之内天气都有可(kě)能发生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容(róng)易复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是(shì)足部和(hé)腿(tuǐ)部(bù)要穿的更暖和些(xiē)，切记(jì)着急脱衣(yī)。

此外在这个(gè)时节，饮(yǐn)食(shí)上也要(yào)注(zhù)意“二不碰”，不碰(pèng)大(dà)寒大热(rè)中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食(shí)物应该以清(qīng)淡易消(xiāo)化为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入(rù)高蛋(dàn)白以及富含维生素(sù)的矿物质的食(shí)物。尤(yóu)其(qí)是家中有正处于生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格(gé)外注意，别(bié)错过(guò)了孩子生(shēng)长发(fā)育的黄金季节(jié)。

今日春分

愿你(nǐ)可(kě)以享(xiǎng)受春天里的美，感受舒适的气候、看(kàn)到(dào)美丽的花海(hǎi)、见(jiàn)到想见的人、活成自己想要的样子！

努力加(jiā)油吧(ba)。祝(zhù)你(nǐ)好运！

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