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什么是步频(pín)和(hé)步(bù)幅，步频(pín)的计(jì)算方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步会少一点，后面大概就是(shì)一步两米这(zhè)样子一本书多重，一本书多重有一斤吗。

什么是步频，步幅，有(yǒu)计(jì)算公式吗(ma)？

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