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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存(cún)的(de)时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的(de)维生素(sù)对于身体(tǐ)的营养(安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统yǎng)效果是非常好(hǎo)的(de)，可以增强自身的体质(zhì)加速自身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对于(yú)皮肤的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该(gāi)保证良好的生活作息(xī)和健康的生活饮食(shí)，多吃(chī)一些营养丰富的食(shí)物增强自身的体质，有些人(rén)群由于营养不良或者是偏食(shí)会(huì)导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果说明放了很久，就(jiù)不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果(guǒ)是不太好(hǎo)吃的(de)、没有甜度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别红(hóng)，有些粉(fěn)，且不能红成一片(piàn)，要挑(tiāo)有许多红丝的那一(yī)种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上(shàng)去(qù)一丝(sī)一丝的(de)，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一点点红的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯(kū)黄的(de)话就说明苹(píng)果已经(jīng)不(bù)新鲜(xiān)了(le)。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量食物，每(měi)100克只产生(shēng)60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大(dà)，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利(lì)于(yú)溶(róng)解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一(yī)苹果(guǒ)，医(yī)生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)：溃(kuì)疡性结(jié)肠(cháng)炎的(de)病人(rén)不宜生食苹果，尤其是(shì)在急(jí)性发作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合(hé)，且(qiě)可因机械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并发(fā)症。

　　白(bái)细胞(bāo)减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人(rén)： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜(y安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统í)生吃苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加(jiā)重或影响治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生食苹(píng)果。

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