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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可中国飞机事故率是多少(kě)以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，中国飞机事故率是多少面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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