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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是(shì)适合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰(fēng)富(fù)的维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非(fēi)常好的，可以增强自(zì)身的(de)体质加速自(zì)身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤(fū)的(de)理疗效果(guǒ)也是(shì)很好的，在日常生(shēng)活当中应该保证良好的生活作息(xī)和健康的(de)生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增(大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水zēng)强(qiáng)自身的(de)体(tǐ)质(zhì)，有些人群(qún)由于营养不良或(huò)者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大(dà)又甜的(de)技(jì)巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染(rǎn)色(sè)剂(jì)的(de)，这样的苹果不仅不(bù)甜而(ér)且不脆(cuì)不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红的(de)，不仅甜口(kǒu)感(gǎn)也会更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹(píng)果(guǒ)香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放(fàng)了很(hěn)久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那(nà)这个苹果就已经放了很久不新鲜(xiān)了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没(méi)有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼(yǎn)，没(méi)有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多(duō)红丝的那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮(pí)肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果(guǒ)，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸(suān)的(de)刺(cì)激，很不利于肠(cháng)壁(bì)溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病人均(jūn)不宜生吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免使症(zhèng)状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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