保送生是什么意思如何成为保送生，中考保送生是什么意思-橘子百科-橘子都知道

保送生是什么意思如何成为保送生，中考保送生是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积(jī保送生是什么意思如何成为保送生，中考保送生是什么意思)上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道有些(xiē)油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物(wù)质，但(dàn)质(zhì)地(dì)较粗(cū)糙，草腥味较重，食(shí)味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加(jiā)入适(shì)量(liàng)清水(shuǐ)、少量(liàng)食用(yòng)盐(yán)和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅的(de)盖(gài)子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的需(xū)要混合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做(zuò)的(de)时候，你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适量的食盐调(diào)味(wèi)，然后就可以(yǐ)从(cóng)锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包(bāo)装，它应该直接放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生素，另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很(hěn)好作(zuò)用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。