怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(s87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些uān)及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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