牙膏(gāo)是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩(suō)主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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