黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月-橘子百科-橘子都知道

黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月风味发酵乳是不是酸奶

　　风味发酵乳(rǔ)不是酸奶的。关(guān)于风(fēng)味发(fā)酵乳是不是(shì)酸奶以及全(quán)脂风味发酵乳(rǔ)是不是酸奶，原(yuán)味风味发酵乳是(shì)不是酸奶(nǎi)，风味发酵乳是不是酸(suān)奶,和酸(suān)奶之间有(yǒu)什(shén)么(me)区别(bié)，风味(wèi)发酵乳(rǔ)是不是酸(suān)奶做(zuò)的，风味发酵乳是不是酸奶的(de)一种等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

风味发酵(jiào)乳是(shì)不是酸奶(nǎi)

　　不是的。

　　风味发酵乳不(bù)等同于酸奶，因为(wèi)其所含有(yǒu)的营养成分(fēn)和酸奶并不完全一致(zhì)，酸奶制作除了添加(jiā)必要的添加以外(wài)，不会再加(jiā)入其他物(wù)质而通(tōng)过发酵而成(chéng)，但是(shì)风味发(fā)酵(jiào)乳制作会加入2~3种，甚至3种以(yǐ)上(shàng)的物质进行发酵，还(hái)会添(tiān)加一些粗粮谷物、果蔬，以改(gǎi)善口味和口(kǒu)感，所(suǒ)以(yǐ)风味发酵乳和酸(suān)奶(nǎi)并不一样。

　　发(fā)酵乳是(shì)一种酸(suān)性乳饮料，一般都(dōu)是(shì)乳制品。

　　鲜(xiān)奶为(wèi)主(zhǔ)要原材(cái)料，经(jīng)过发酵(jiào)或者没有经(jīng)过发酵制作(zuò)出(chū)来的饮料，而酸奶的主要原材料(liào)是新鲜(xiān)牛奶(nǎi)，经(jīng)过发酵以后冷却灌装制作出(chū)来的一种牛奶制品。

风味发(fā)酵乳和酸奶(nǎi)的区别

　　一、性质不同(tóng)

　　1、风味发酵乳

　　风味发(fā)酵乳是指以80%以上生牛（羊）乳或乳粉为原料，添加其(qí)它(tā)原(yuán)料，经(jīng)杀菌、发酵后pH值降低(dī)，发酵前或后添加(jiā)或不添加食品(pǐn)添加剂(jì)、营(yíng)养强(qiáng)化剂、果(guǒ)蔬、谷物等(děng)制成的产品(pǐn)。

　　2、酸奶

　　酸奶(nǎi)是一(yī)种酸甜(tián)口(kǒu)味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经(jīng)过巴氏杀菌后再向牛(niú)奶中添加有益菌（发(fā)酵剂），经发酵后，再冷(lěng)却灌(guàn)装的(de)一种牛奶制品。

　　二、主要原(yuán)料不(bù)同

　　1、风味发酵乳

　　主要原料(liào)：生(shēng)牛（羊）乳或乳(rǔ)粉，食品添加(jiā)剂。

　　2、酸奶

　　主要原料：鲜牛奶，白(bái)糖，全脂乳粉，水(shuǐ)。

　　三、主(zhǔ)要营养成分不同

　　1、风味发酵乳(rǔ)

　　主要营养成(chéng)分：蛋白质，矿物质(zhì)，糖类，维(wéi)生素。

　　2、酸奶

　　主要营(yíng)养成分：蛋(dàn)白(bái)质，乳(rǔ)酸(suān)菌，钙，碳水化合物。

喝(hē)酸奶的注(zhù)意事项

　　1、最好别拿酸(suān)奶充(chōng)饥。

　　因为空(kōng)腹时胃内的酸(suān)度(dù)大，在这个时候喝(hē)酸奶，酸奶内特(tè)有(yǒu)的(de)乳酸(suān)菌容易被(bèi)胃酸杀死，那样(yàng)酸奶的保健(jiàn)作(zuò)用会(huì)大大减弱。

　　所以喝酸奶最好是在饭后1-2小时的时候再喝(hē)吧。

　　这时胃液被稀释，胃内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)最适合(hé)乳(rǔ)酸菌生长。

　　2、很(hěn)多人知(zhī)道酸(suān)奶(nǎi)里千千万万的(de)"菌"是好东西，但却(què)不知道如何留住它(tā)们。

　　在酸奶(nǎi)刚生产出(chū)来(lái)时(shí)，里面都是(sh黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月ì)活菌，只(zhǐ)有冷藏才能将活菌很好(hǎo)地保存(cún)下来。

　　还有人(rén)喜欢(huān)把酸奶热了(le)喝，这种做法更是暴(bào)殄(tiǎn)天物了。

　　3、如果想丰富酸奶的口(kǒu)味，不(bù)妨自己在家添加，果(guǒ)料、果酱、果浆(jiāng)都是经过多道(dào)工艺(yì)加(jiā)工的，其自然性当然不如新奇的水(shuǐ)果(guǒ)，如果想(xiǎng)增加酸奶(nǎi)的(de)口味，不妨自己在(zài)家把水果切(qiè)块后放(fàng)进(jìn)酸(suān)奶。

风味发(fā)酵乳是(shì)酸奶吗？

　　是

　　发酵奶是酸奶的一种。

　　但(dàn)是酸(suān)奶(nǎi)和风味发酵乳是(shì)不(bù)一(yī)样的，有本质的(de)区(qū)别。

　　首先，酸奶是由(yóu)牛奶发(fā)酵而成的(de)。

　　作为一种饮料，对人体有保健作用(yòng)。

　　例如，经常(cháng)喝酸奶可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助人们减肥，因为它富含(hán)乳酸菌(jūn)和钙(gài)。

　　除此之外，酸奶还能促(cù)进肠胃(wèi)蠕动。

　　但是，发(fā)酵乳是由乳(rǔ)制(zhì)品发酵而成的。

　　与酸奶相比，发酵乳也是(shì)一种(zhǒng)饮料，但没有酸奶营养丰(fēng)富。

　　由(yóu)于(yú)风(fēng)味发酵乳中添加(jiā)了果(guǒ)粒或果蔬(s黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月hū)汁，虽然营养更加完善合理，但也稀释了(le)牛奶(nǎi)中原有(yǒu)的营养成分(fēn)，营养价值没有酸奶高。

　　酸奶等乳酸菌饮(yǐn)料中蛋白(bái)质和钙(gài)的含(hán)量只占(zhàn)发酵乳(rǔ)的1/3，含糖量还很高，营养(yǎng)价(jià)值远不及发酵乳。

　　如果(guǒ)仅仅是(shì)为(wèi)了(le)摄入(rù)更多的乳(rǔ)酸菌，还要注意的是，乳酸菌要想对我们的(de)肠道有(yǒu)一定(dìng)的改善作用，也要摄入菌落总数10的8次方才有(yǒu)足够的活性。

　　风味发酵乳不是(shì)酸奶的。关(guān)于风味发(fā)酵乳是(shì)不是酸(suān)奶以及全脂风味发酵乳是不是酸奶，原味风(fēng)味发酵(jiào)乳是(shì)不(bù)是酸奶，风味发(fā)酵(jiào)乳是不是(shì)酸奶,和(hé)酸奶之间有什么区别(bié)，风味发(fā)酵乳是不是酸(suān)奶做的，风味发酵乳是不是酸奶的一种等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

风味发酵乳是(shì)不是酸(suān)奶

　　不是的(de)。

　　风味(wèi)发酵乳不等同于酸奶，因为其所(suǒ)含有的营养成分和(hé)酸奶并不完全一致，酸奶制作(zuò)除了添加(jiā)必(bì)要的添加以外，不会再加入其(qí)他物质而通过发酵而(ér)成，但是风味发酵乳制作会加入2~3种，甚至3种以(yǐ)上(shàng)的物质进行发酵(jiào)，还(hái)会添(tiān)加一些粗粮谷物、果蔬，以改善口味和口(kǒu)感，所以风味发酵乳(rǔ)和(hé)酸奶并不一(yī)样(yàng)。

　　发酵乳是一种(zhǒng)酸性乳饮料，一般(bān)都是乳制品。

　　鲜奶(nǎi)为(wèi)主要原材料，经(jīng)过发酵或者没(méi)有(yǒu)经(jīng)过发酵制作出来的饮(yǐn)料，而酸(suān)奶的主要原材料是新鲜(xiān)牛奶，经过发酵以后(hòu)冷(lěng)却(què)灌装制作出(chū)来的一种牛奶(nǎi)制品。

风味(wèi)发酵(jiào)乳和(hé)酸(suān)奶(nǎi)的区别

　　一、性质不(bù)同

　　1、风味发酵(jiào)乳

　　风味发酵乳(rǔ)是(shì)指(zhǐ)以80%以上生(shēng)牛（羊(yáng)）乳或乳粉(fěn)为原(yuán)料，添加其它原(yuán)料，经杀菌、发酵后pH值降低，发(fā)酵前或后添加或不(bù)添加(jiā)食品添(tiān)加剂、营养(yǎng)强化剂、果蔬、谷物等制(zhì)成的(de)产品。

　　2、酸奶

　　酸(suān)奶(nǎi)是一(yī)种酸甜(tián)口味的牛奶(nǎi)饮品，是以牛奶(nǎi)为原料，经过(guò)巴氏杀(shā)菌后再向牛奶中(zhōng)添加有益(yì)菌（发(fā)酵剂），经发酵(jiào)后，再冷(lěng)却灌装的一(yī)种牛(niú)奶制品。

　　二(èr)、主要原(yuán)料(liào)不(bù)同

　　1、风味发酵乳(rǔ)

　　主(zhǔ)要原料(liào)：生牛(niú)（羊(yáng)）乳或(huò)乳粉，食品添加剂。

　　2、酸奶

　　主要(yào)原料：鲜牛奶，白糖(táng)，全(quán)脂乳粉，水。

　　三、主要营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分不同

　　1、风(fēng)味发酵乳

　　主要(yào)营养成分：蛋白质，矿物质，糖类(lèi)，维生素。

　　2、酸奶

　　主要(yào)营养(yǎng)成分(fēn)：蛋白质，乳酸菌，钙，碳水化合物(wù)。

喝酸奶(nǎi)的注意事项

　　1、最好别(bié)拿(ná)酸(suān)奶充饥(jī)。

　　因为(wèi)空(kōng)腹时(shí)胃内的(de)酸度大，在这(zhè)个时候喝酸奶，酸奶内特有的乳酸菌容易被胃酸(suān)杀死，那样(yàng)酸(suān)奶的保健(jiàn)作(zuò)用会大(dà)大(dà)减弱。

　　所以喝酸奶最好是在饭后1-2小(xiǎo)时的时候再喝吧。

　　这时胃液被(bèi)稀释，胃内(nèi)的(de)酸(suān)碱度最适合(hé)乳酸菌生长(zhǎng)。

　　2、很(hěn)多人知道酸奶里(lǐ)千千万万的"菌"是好东西，但却不知(zhī)道如何留住它们(men)。

　　在酸奶刚生产出来时(shí)，里面都(dōu)是活菌，只(zhǐ)有(yǒu)冷(lěng)藏才能将活菌很(hěn)好地保存下来。

　　还有人(rén)喜欢(huān)把酸奶(nǎi)热(rè)了(le)喝(hē)，这种做法(fǎ)更是(shì)暴(bào)殄天物了。

　　3、如果想丰富酸奶的口(kǒu)味，不妨自己在家添(tiān)加，果(guǒ)料、果(guǒ)酱、果浆都是经过(guò)多(duō)道工艺加(jiā)工的，其(qí)自(zì)然性(xìng)当然不如新奇的水果，如果(guǒ)想增加酸奶的(de)口味，不(bù)妨自(zì)己(jǐ)在家把水果切块后放进酸奶(nǎi)。