戒烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是折(zhé)磨，不仅仅(jǐn)是身(shēn)体中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个(gè)情况吧！在(zài)这样的一个效果中其(qí)实是(shì)让我们(men)看到了(le)不同的(de)状态啊！最(zuì)近是有人在询(xún)问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一(yī)样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要(yào)的一(yī)点则是家人的一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励(lì)，因(yīn)为(wèi)一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人(rén)照(zhào)顾(gù)最重要(yào)。

戒烟的(de)阶段(duàn)是(shì)分(fēn)为(wèi)多少？在(zài)网络(luò)中一些医生则是(shì)说：阶段一般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期依赖(lài)，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多(duō)患者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟(yāborn过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词n)的危害(hài)，但讲到戒烟，大多(duō)数患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到，这是(shì)非常重要的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段(duàn)，当中(zhōng)断尼(ní)古丁摄入(rù)时，会出(chū)现尼(ní)古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行为或导致(zhì)戒烟失败。

最后一个(gè)阶段应(yīng)该(gāi)是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触(chù)烟草时(shí)，可能会(huì)复吸，复(fù)吸后(hòu)就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟(jìng)是会(huì)出现什(shén)么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想(xiǎng)要说(shuō)的(de)是家人的温暖则(zé)是最(zuì)能(néng)够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一(yī)个方式(shì)得(dé)到补偿，也是希望在未来(lái)的道路中(zhōng)可以有着很多的发展，治愈说什么(me)一个人(rén)戒(jiè)烟成(chéng)功，这样的人是心狠(hěn)吗(ma)？为什(shén)么不能够心疼这样(yàng)的(de)人，其实也是在(zài)面对(duì)自己(jǐ)的(de)人生，因为是清楚的(de)知道(dào)能够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自(zì)己(jǐ)！

家人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望(wàng)人们对于这些烟酒的(de)开发(fā)少一点，人(rén)生中太多诱惑(huò)了(le)，得到的时候(hòu)非常(cháng)容易(yì)，但是(shì)想要摆脱则(zé)是(shì)很(hěn)难，希望(wàng)那些(xiē)人能够克制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不(bù)要过分(fēn)的释(shì)放(fàng)，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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