马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要(yào)适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还(hái)可(kě)以吃一些其他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其(qí)多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握(wò)好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的(de)五月皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还(hái)要(yào)留(liú)意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性，加热(rè)也不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即(jí)可，不(bù)行(xíng)放在阳光(guāng)下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不(bù)需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃(líng)薯与菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知道(dào)什(shén)么(me)样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮(pí)层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也(yě)须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不(bù)得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含(hán)有较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的(de)好(hǎo)，上面便是对什么样的(de)马铃薯(shǔ)好的(de)一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱(zán)们在购买(mǎi)食材的时分可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来的(de)时分就可(kě)以更好(hǎo)地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一(yī)种是外形没那(nà)么(me)规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选那种外形比较(jiào)圆的(de)马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的(de菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗)马铃薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意(yì)这一(yī)点细节，要(yào)掌握好。

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