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孕妇咳黄痰几天能自愈,白痰和黄痰哪个严重

孕妇咳黄痰几天能自愈,白痰和黄痰哪个严重 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来放冷藏还是冷冻(dòng)好?如果是宰杀干净(jìng)的鲜(xiān)活鱼,且短时间里将会食(shí)用(yòng),则放入(rù)冷藏室;如(rú)果是宰杀干净的鲜活(huó)鱼,短时间里不会(huì)被食(shí)用,则放(fàng)入冷冻室;如果是烹(pēng)饪完成的熟鱼,则放(fàng)入冷藏室,并(bìng)尽快食用的(de)。关于(yú)鱼买回来(lái)放冷藏(cáng)还是冷冻好以(yǐ)及鱼买回(huí)来放冷(lěng)藏还是冷冻好,鱼买回来放冷藏还是冷冻保存,鱼(yú)买回来放冷藏还是冷(lěng)冻呢,刚买的(de)鱼放(fàng)冰(bīng)箱保(bǎo)鲜还是冷冻,买回来的(de)鱼是保鲜(xiān)还是冰冻里等问题,农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活(huó)知识:

鱼(yú)是胎生还是卵(luǎn)生

  鱼是卵生的。

  鱼(yú)大部分是卵生的,但也有少(shǎo)数是(shì)卵(luǎn)胎生和胎生的(de)。通常在(zài)鱼(yú)儿发育成熟后,雌雄亲鱼会(huì)自行配(pèi)对,然后由雌鱼产卵,

  雄(xióng)鱼受精,从而(ér)产生受精卵。受精卵(luǎn)在水中(zhōng)孵化出小鱼。而卵(luǎn)胎生(shēng)与之类似,

  但亲鱼是体内受精(jīng),鱼卵也在雌(cí)鱼肚子里孵化(huà)出来。胎生的鱼只有真鲨科(kē)的鱼类,仔鱼在产出前会(huì)从母体中获得(dé)养分。

鱼买回来放冷藏还是冷冻(dòng)好

  如果是(shì)宰杀干净的鲜活(huó)鱼(yú),且短(duǎn)时间里将会食用,则放入冷藏室;如果是(shì)宰(zǎi)杀干净的(de)鲜活鱼,短时间里(lǐ)不会被食用,则放入冷冻室;如(rú)果是烹饪完成的(de)熟鱼(yú),则放(fàng)入冷藏(cáng)室,并尽(jǐn)快食用。

  冷藏室温度高于零(líng)度(dù),不(bù)能长时(shí)间保(bǎo)鲜动(dòng)物肉类,但短期里(lǐ)可(kě)以保(bǎo)证肉(ròu)质新鲜(xiān)。

  冷(lěng)冻(dòng)室温度(dù)低至-14度以下(xià),可以长时间保(bǎo)证肉质质量,但同时会使鱼肉(ròu)严重结冰,口味(wèi)破(pò)坏。

  秋冬季是体弱者(zhě)进补的好时机,鱼则(zé)是(shì)进补的好水产食(shí)品,不仅味(wèi)道鲜美,而(ér)且营养价(jià)值(zhí)极高。

  其蛋白(bái)质含(hán)量为猪肉的两(liǎng)倍(bèi),且(qiě)属(shǔ)于(yú)优质蛋(dàn)白,人体吸收率(lǜ)高。

  鱼(yú)中富含(hán)丰富的硫(liú)胺素(sù)、核(hé)黄(huáng)素(sù)、尼(ní)克酸、维生素D和(hé)一定(dìng)量的钙、磷、铁等矿物(wù)质。

  鱼肉中(zhōng)脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸(suān)被证实(shí)有降(jiàng)糖、护(hù)心和(hé)防(fáng)癌(ái)的作用。

  鱼肉中(zhōng)的维(wéi)生(shēng)素D、钙、磷,能(néng)有效(xiào)地预(yù)防骨(gǔ)质疏松症。

  鱼含有丰富的完全(quán)蛋白质。

  鱼肉含有(yǒu)大(dà)量的蛋(dàn)白质,如(rú)黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含(hán)21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫(jì)鱼含(hán)13%。

  鱼(yú)脂(zhī)肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。

  鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只(zhǐ)有1%-4%,如(rú)黄鱼含(hán)0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼(yú)含1.1%鳙鱼(胖头鱼(yú))只含(hán)0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该放在冷藏(cáng)还是(shì)冷冻

  鱼应该放在冷冻。

  在(zài)冷冻状态下,酶的活性和(hé)微生(shēng)物的(de)生长(zhǎng)都被抑制,鱼的保(bǎo)质时间也大大延长,通(tōng)常可达(dá)数月。

  冷冻(dòng)之后的鱼肉跟(gēn)活鱼相比发(fā)生的变化:

  1、从口感上说,冷(lěng)冻鱼(yú)的(de)肉质的确没(méi)有活鱼(yú)鲜(xiān)嫩。

  这主要是因(yīn)为在冷冻(dòng)过(guò)程中(zhōng),鱼内的(de)水分(fēn)冻(dòng)结成(chéng)冰晶,导致鱼(yú)孕妇咳黄痰几天能自愈,白痰和黄痰哪个严重le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>孕妇咳黄痰几天能自愈,白痰和黄痰哪个严重肉蛋白质(zhì)发生(shēng)冷(lěng)冻变(biàn)性和一系列理化性质的(de)改变,包括蛋白质(zhì)空(kōng)间结构和疏水性的变化,凝胶性和保(bǎo)水性的降(jiàng)低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶(méi)活性(xìng)减低等,从(cóng)而(ér)造成(chéng)鱼肉的品质和(hé)口(kǒu)感(gǎn)下(xià)降。

  2、从营养上(shàng)看(kàn),同品(pǐn)种(zhǒng)的(de)鱼(yú)冷冻后(hòu)确实会(huì)流失掉一部分(fēn)营养。

  因为在鱼冷(lěng)冻时,鱼肉(ròu)的(de)肌原(yuán)纤维中的水(shuǐ)分将结成冰晶(jīng),但在解冻的时候却没(méi)有(yǒu)办法再与(yǔ)蛋白质分子聚(jù)合,也就不能被全部吸收(shōu)回(huí)鱼肉(ròu)中。

  这种汁液的流失就伴(bàn)随(suí)着鱼肉中一小部分可溶性蛋白质、盐类(lèi)、维生(shēng)素(sù)等孕妇咳黄痰几天能自愈,白痰和黄痰哪个严重水溶性营养物质的(de)流(liú)失(shī)。

  但是,这点(diǎn)损失并不影响鱼类的核(hé)心营养价值(zhí)。

  因为这一点损失如果也要较真儿的话,那就不得(dé)不提醒(xǐng)你,其实(shí)活鱼在暂养过程(chéng)中,受局部水(shuǐ)环境氧气(qì)、温度、pH值、排泄物积累(lèi)和捕捞造成的(de)鱼体损伤等(děng)因素影响,也会出现品质的下降,一样有一(yī)定(dìng)的营(yíng)养损失。

扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料:

  鱼肉的营(yíng)养价值:

  大多数鱼肉(ròu)的脂肪占比都在5%以下,蛋白质含量(liàng)则高达15%-20%。

  而中国(guó)人消费最多的(de)猪肉(ròu),脂肪平均占比高(gāo)达37%,蛋白质含(hán)量仅(jǐn)为13.2%左右(yòu)。

  而(ér)且,禽畜肉中的脂(zhī)肪主要是饱和脂肪(fáng),过多摄入容(róng)易(yì)增加罹(lí)患(huàn)心脑血管疾病的风险。

  鱼(yú)肉则富含不饱和(hé)脂肪酸,有(yǒu)助于降血(xuè)脂、降胆固醇,保护心脑(nǎo)血管健康。

  对(duì)孕(yùn)妇和婴幼(yòu)儿(ér)来(lái)说,鱼更是好东西。

  特别是(shì)某(mǒu)些深海鱼,其(qí)中的多不饱和脂肪酸,比(bǐ)如大名(míng)鼎(dǐng)鼎的(de)DHA,对大脑发育大有益处。

  除此(cǐ)之外(wài),鱼类还富含人体所需的(de)维生素A、D、E等多(duō)种营(yíng)养素(sù)。

  参考资料来源:人(rén)民网——冻鱼保鲜保营养吗?

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