近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了(le)话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大(dà)号(hào)则(zé)没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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