黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促(cù)进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏(huài)处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾(shèn)经(jīng)外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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