魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但(dàn)还是义无反顾是什么意思啊，义无反义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思顾在感情上是什么意思会有一(yī)丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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