蒋经国的母亲是谁蒋纬国的亲生父亲母亲是谁-橘子百科-橘子都知道

蒋经国的母亲是谁蒋纬国的亲生父亲母亲是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时(shí)候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰富蒋经国的母亲是谁蒋纬国的亲生父亲母亲是谁(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是蒋经国的母亲是谁蒋纬国的亲生父亲母亲是谁补脑益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。