怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度比较一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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