宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达(dá)到的效果(guǒ)就(jiù)是(shì)，当(dāng)你点击播(bō)放就能直接进入你需要的部(bù)分内容，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处(chù)理后的视频(pín)太大，上传太费(fèi)时间(jiān)。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后(hòu)期视频(pín)不再二(èr)次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理，对底(dǐ)噪(zào)有要(yào)求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上(shàng)的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位产(chǎn)生令人愉悦的独八千米多少公里(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、八千米多少公里有非(fēi)常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音(yīn)、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女(nǚ)性，而且制(zhì)作者(zhě)利用假音以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能(néng)量集(jí)中在纤细空灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由一(八千米多少公里yī)些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视(shì)野。在这条视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉(jué)加(jiā)上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同(tóng)一种触(chù)发(fā)器所触发的情感是(shì)不同的(de)，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似(shì)电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人(rén)却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频(pín)则是更好(hǎo)的选择(zé)。市(shì)面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是(shì)哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表(biǎo)现力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享受身(shēn)临其境的(de)3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪音频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退出本(běn)页面后台播放

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