魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)