张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照(zhào)片中能够看出来是一(yī)个人，但(dàn)是(shì)给人的(de)感觉相差很多。130斤的她(tā)其(qí)实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在(zài)的(de)审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本(běn)上(shàng)体重都是不过百的(de)，大(dà)概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也(yě)分(fēn)享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当(dāng)然(rán)了，明星有的(de)时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够做到是不容(róng)易的。主(zhǔ)要是(shì)因(yīn)为(wèi)现(xiàn)在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的(de)好(hǎo)看(kàn)，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时(shí)候和一个时(shí)代是有关系的(de)，和一个人的(de)认(rèn)知也是有(yǒu)关系(xì)的(de)，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦(shòu)为美还(hái)是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉人穿(chuān)出(chū)来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自信。尤其是对(duì)于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的(de)努(nǔ)力，终(zhōng)于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己的能力。放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉p>

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