黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒(dú)、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮)热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

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