近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食(shí)物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网(wǎng)友(yǒu)称自己大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水