黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ亲爱的让你㖭我下黑)喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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