怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　doi的时候怎么夹，doi是怎么夹　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感doi的时候怎么夹，doi是怎么夹就好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑点(diǎn)的(de)不(bù)影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些。

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