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藕(ǒu)粉能够(gòu)当(dāng)早餐吃吗

  藕粉是能够当早餐吃的。

  藕粉(fěn)能够当早餐吃。藕粉是莲藕研磨后的产(chǎn)品(pǐn),富含蛋白(bái)质、淀(diàn)粉以及(jí)铁、钙等微(wēi)量元素(sù)及养分物质,具有促(cù)进代谢,削(xuē)减体内脂质(zhì)吸收,防备动脉(mài)硬化等效果。别的,适(shì)量食用藕粉还(hái)能用于调度(dù)脾(pí)气虚引起的(de)腹泻、食欲不振、胃(wèi)胀等症(zhèng)状,具有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)效果。藕(ǒu)粉中许多(duō)的碳水混合物和(hé)脂肪能够为身(shēn)体供给能量及热量,多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质元素(sù),能够(gòu)为身体供给日常所需的养分(fēn)元(yuán)素。因(yīn)而,藕粉(fěn)能够当早餐(cān)吃,十(shí)分简(jiǎn)单消化(huà),合适消化欠好的(de)人(rén)。藕粉(fěn)的冲泡办法:

  1、先加少数冷水,然后(hòu)再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉停止。

  2、参加开水一边(biān)加一边拌和。

  3、快速拌和,一(yī)向拌和,直至藕粉变成淡(dàn)褐色(sè)通明的胶状。

  值得注意的是:两道水的(de)次序不能倒(dào)置,第(dì)一次是(shì)凉开水,第2次是滚烫的沸水。

藕粉怎(zěn)样分辩好坏图片

  1、看色彩(cǎi)。

  纯(chún)藕(ǒu)粉与空(kōng)气触摸,极易(yì)氧化,藕(ǒu)粉的色彩会由白转(zhuǎn)为微(wēi)赤色,因其含有丰厚的(de)铁质和还原(yuán)糖等成分(fēn),而其他(tā)淀(diàn)粉没有这种(zhǒng)改变。

  2、闻滋(zī)味。

  纯(chún)藕(ǒu)粉带有共同(tóng)的浓郁(yù)幽(yōu)香(xiāng)味,其他淀(diàn)粉(fěn)则没有(yǒu)这(zhè)种香气(qì)。

  3、观(guān)形状。

  藕粉和其他淀粉(fěn)有时(shí)会是片状,但片状的藕粉外表会有丝状(zhuàng)纹理,其他淀粉两边是平的。

  4、尝一尝(cháng)。

  藕粉(fěn)放进口中是进口即(jí)化的,很简单消融,其(qí)他(tā)淀粉则不(bù)易消融还会粘在一团。

  5、摸手感。

  藕(ǒu)粉的质地(dì)细腻(nì)爽滑,其他(tā)淀粉则要粗糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸水胀大性高(gāo),冲(chōng)泡后的色彩(cǎi)微红,光泽晶亮,放置数小时后会(huì)变(biàn)稀(xī)。

  其他淀粉(fěn)的吸水胀大性和通明(míng)度(dù)都不如藕(ǒu)粉,且放(fàng)置(zhì)数小时也不(bù)会有改变。

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藕(ǒu)粉——教你辨仔细假,辨明好坏,简(jiǎn)述加工办法(fǎ)

  藕粉又叫(jiào)真藕(ǒu)粉,用老藕加工而成,呈极薄(báo)而细微(wēi)的片状,白(bái)中透粉赤色,养分丰(fēng)厚。

  所含淀粉转化(huà)为葡萄糖(táng),易为人体所消化吸收,很适合老、弱、病、幼食用,可(kě)作滋补食品(pǐn)。

  藕(ǒu)粉食法简洁(jié),幽香可口,是我国闻名的土特(tè)产品。

  

   我(wǒ)国食(shí)藕早在三(sān)千年(nián)之前,开端(duān)作(zuò)蔬菜(cài),周(zhōu)书曰“菽(shū)泽(zé)竭则莲藕掘”明代(dài)的书本中对藕粉已有“捣(dǎo)浸澄粉服食,轻身益年(nián)”之说。

  藕粉在我国(guó)各地(dì)都有名品,下(xià)面介绍两种比较有(yǒu)名(míng)的(de)藕粉。

  

   一、西湖藕粉(fěn)很知名,西(xī)湖藕粉(fěn)是杭州的名产,是藕粉中(zhōng)的(de)名牌, 前史 上浙江(jiāng)余杭县(xiàn)三家村(cūn)的(de)“西湖藕(ǒu)粉”在清代曾作贡(gòng)品(pǐn)进(jìn)入(rù)皇室(shì),名驰迩(ěr)遐。

  西湖藕粉已成(chéng)为款待来宾,奉送亲朋的珍(zhēn)品,热销全国,出口东南(nán)亚各国和港澳区(qū)域。

  

   清代钱塘诗人姚思(sī)勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑(lóng),绕磨(mó)滴芳(fāng)液。

  擢泥(ní)本(běn)不染,渍粉讵太白(bái)。

  铺奁暴秋阳(yáng),片片银刀(dāo)画。

  一(yī)撮点汤(tāng)调,犀匙溜(liū)滑泽。

  ”

  

   二、扬(yáng)州宝应藕(ǒu)粉特点(diǎn)是白如“鹅毛雪片”。

  

   宝应藕(ǒu)粉洁如冰雪(xuě)形似鹅毛,呈片状。

  《宝应县(xiàn)志(zhì)》记(jì)载(zài):“本邑(yì)藕(ǒu),粉(fěn)尤精(jīng)洁,名鹅毛雪(xuě)片(piàn)”。

  “藕粉(fěn),他邑多红莲(lián),独邑(yì)白莲,粉尤(yóu)精洁。

  ”

  

   清(qīng)朝道光(guāng)年间,宝应知(zhī)县吴春滢曾作(zuò)藕粉诗,对“鹅(é)毛雪片”的制造(zào)作了生动描(miáo)绘(huì):“洗濯激清流,泥去皮先刮。

  锯(jù)节复裁梢(shāo),响(xiǎng)彻(chè)榨床轧。

  千揉与万搓……百指(zhǐ)费勤劳,乃见白如(rú)雪。

  此犹一(yī)半功,就视没有毕。

  倾液滑如酥(sū),细(xì)腻渐联(lián)合……”

  

   “鹅(é)毛雪片”质地细腻(nì),生粉不染纤尘。

  以开水冲熟后,呈淡紫色,晶亮通(tōng)明。

  进口浓(nóng)艳幽香(xiāng),味甘爽(shuǎng)滑。

  养分丰厚(hòu),含糖量高(gāo)。

  含丰厚的脂肪、维生素B、钙、磷、铁和(hé)无机盐(yán)等。

  在清代,质地优秀的“鹅毛雪片”,是向皇帝“进贡”的珍(zhēn)品。

  现代(dài),久享盛誉(yù)的“鹅(é)毛雪片(piàn)”,每年(nián)以数(shù)百万斤(jīn)的产值热销于海内外。

  

   近年来,藕(ǒu)粉(fěn)出产比解放(fàng)初虽有(yǒu)开展,但国内外商(shāng)场需求(qiú)量大,产值远远(yuǎn)不能满意消费需求。

  有些当地用其他淀(diàn)粉,参加(jiā)葡(pú)萄(táo)糖、杏仁(rén)等精制成(chéng)各式(shì)代藕粉,虽(suī)包装漂亮,但质量终不(bù)如真藕粉。

  

   【采挖和加工(gōng)】 藕是莲(lián)横(héng)生于淤(yū)泥中地下基的(de)肥壮部分,种类(lèi)有(yǒu)10余种。

  按(àn)老练(liàn)时刻有“早熟藕”和(hé)“迟熟藕”二(èr)类。

  前者在小暑前后老(lǎo)练,水分多(duō),脆嫩(nèn),适合鲜食;后者在白露至秋分(fēn)时节老(lǎo)练,肉质老,含粉质多(duō),宜(yí)作菜或制藕粉(fěn)。

  

   主产区藕粉(fěn)加工(gōng)一般自(zì)立冬开端,因而时(shí)藕质老熟,气(qì)候又(yòu)晴(qíng)朗、枯燥,有利(lì)于提高出粉率(lǜ)和藕粉质(zhì)量。

  许多产(chǎn)区是家庭或(huò)村镇小(xiǎo)厂(chǎng)出产,设备简陋,规划较小,一般(bān)是随挖随加工(gōng),有些区域任其(qí)贮于土中达(dá)三(sān)、四(sì)个月,直到春分加工才完毕。

  出粉率因藕的(de)种(zhǒng)类、采收时刻、加工技(jì)能而(ér)异,一般是8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破(pò)坏磨浆——过滤沉积(二(èr)次以(yǐ)上)——削片(或碾碎(suì))——晾干(或(huò)烘干)。

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   破坏磨浆(jiāng)一般用破坏机进(jìn)行(xíng),个(gè)别(bié)出产(chǎn)各地习气不同,有的(de)把藕(ǒu)切成细(xì)粒后用石磨碾(niǎn)碎;也有把(bǎ)藕水浸后,用石(shí)臼捣碎;还(hái)有在粗糙的缸边(biān)或石块上擦碎。

  削(xuē)片用切片机(jī)切片,传统办法是用小(xiǎo)刀将(jiāng)沉积后吹凉的(de)粉块刨(páo)削成细(xì)微(wēi)的(de)薄片(piàn),技(jì)能性较(jiào)强。

  也有(yǒu)些产(chǎn)区用棍(gùn)棒把粉块(kuài)碾压成粉粒(lì)状。

  

   加工对成质量量的联(lián)系很大,主(zhǔ)要有以下三点:

  

   一、仔细按工(gōng)艺流程进行的,制(zhì)品中无(wú)泥沙杂质,或很(hěn)少。

  

   二(èr)、削片技(jì)能好的(de),粉呈(chéng)薄片状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加工,一次(cì)晾干的色泽似桃花花瓣(bàn),白中透粉赤(chì)色,片子二(èr)面,色(sè)深浅不同,业(yè)界称(chēng)“桃(táo)花片”有(yǒu)光泽(zé)。

  阴干(gàn)或焙(bèi)干的(de)则色(sè)暗淡(dàn)无光。

  

   【种(zhǒng)类和产地】藕粉(fěn)种类因(yīn)产区加工(gōng)习气的不同,可(kě)分薄片状和粉粒状(zhuàng)二种。

  片状的外形、色光漂亮,很受(shòu)商场欢迎(yíng),有(yǒu)些销地就将(jiāng)粉粒状仿制成(chéng)片状再投入商(shāng)场。

  

   藕粉主产于浙(zhè)江、湖南、湖北、江(jiāng)苏(sū)等(děng)省,安徽、江西、广西、福建等省也有出产。

  其(qí)间浙(zhè)江省(shěng)是全(quán)国最主要(yào)的产地。

  

   各省散布区域(yù)、县如下(xià)。

  

   浙江(jiāng):金(jīn)华、东(dōng)阳、义乌、兰溪、余杭、诸(zhū)暨、绍兴、永(yǒng)康、衢县(xiàn)、吴兴。

  片状粉为主。

  

   湖北(běi):江陵(líng)、荆(jīng)门(mén)、公安、鄂城、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武(wǔ)昌、浠水。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   湖南:安乡、汉(hàn)寿、澧县、常德、沅江(jiāng)、南县、岳(yuè)阳、益阳。

  粒子粉为主。

  

   江苏(sū):吴(wú)县、宝(bǎo)应、高邮(yóu)。

  片(piàn)状(zhuàng)粉为主。

  

   【标准等级】主(zhǔ)产区粉的(de)标准等级如下(xià)。

  

   甲级(jí):白(bái)色、枯燥、纯洁,无泥(ní)沙杂质,片薄均匀,冲熟(shú)后粘性强,微通(tōng)明呈(chéng)藕(ǒu)芽(yá)色。

  

   乙级:色较白,其他和甲级同。

  

   丙级:色次白,片不均匀,略有块粉和碎粉每天男生会拉我到没人的位置,对象一到没人的地方就抱我,其他和甲级同。

  

   【查(chá)验】查验(yàn)藕粉先(xiān)要看是片状,仍是粉(fěn)粒状。

  关键如(rú)下(xià)。

  

   色泽和形状(zhuàng):好(hǎo)的,应是(shì)白中透粉(fěn)赤色,片(piàn)薄而均匀,粉屑(xiè)少,且有光泽。

  

   干湿(shī)度:藕(ǒu)粉的正常含水量13 14%。

  干湿适(shì)度的(de),伸手(shǒu)入(rù)包装中(zhōng)心,感清新,成把捏紧,粉从指缝间喷出,松手后(hòu)当即(jí)散(sàn)开(kāi);较潮的,伸手入包装中心感潮(cháo)润,成把紧捏,粘(zhān)结成块(kuài);更(gèng)潮的(de),手感发热(rè)或已成团状,极易蜕(tuì)变发霉。

  

   真伪:可(kě)从以下(xià)几点辨认藕粉和其他淀粉的(de)不(bù)同(tóng)。

  

   1.藕粉的(de)粉末不易飞(fēi)扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含单宁和还原(yuán)糖,色(sè)泽白中透微红,用冷开水拌和后色更红,稍久色转深,其他(tā)粉无此(cǐ)改(gǎi)变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用手指揉擦,感清新,粘附在手指上的粉(fěn)屑(xiè)滑润如脂;

  

   4.藕粉进口(kǒu)少数易溶化(huà),其他(tā)粉不易溶化;

  

   5.藕粉用开水(shuǐ)冲泡(pào)后易(yì)熟,无(wú)白点,胀性好(hǎo),拌和稠厚,丝头长而通明,有耐性,乃至可用筷子整(zhěng)碗挑(tiāo)起,碗内周围(wéi)毫无粘连(lián),但冷却后却很快化为淡薄水状,其(qí)他(tā)淀粉则(zé)彻底(dǐ)不同。

  

   如在藕(ǒu)粉(fěn)中掺有其他淀粉,可(kě)放在清水中,(或在流水(shuǐ)中参加(jiā)少数(shù)漂白粉)藕粉粉粒细而重,沉积鄙人,其他粉在上,红白色清楚,一望而知(zhī)。

  

   新货藕粉,色(sè)白(bái)而微红,幽香味(wèi)浓,入(rù)水易溶化,沉积(jī),冲调(diào)后(hòu)胀性足(zú);陈货(huò)则(zé)色带灰黄,无幽香味,不易溶(róng)化、沉积(jī)较慢,胀性也差。

  

   无(wú)泥沙杂(zá)质,可用少数干粉进口(kǒu)细嚼,或置通明器皿中加(jiā)清水拌和,就(jiù)可看清区分。

  

   【食法(fǎ)】藕(ǒu)粉四季常销(xiāo),秋夏最旺,一般食法是用少(shǎo)数冷开水把藕粉(fěn)和白(bái)糖调拌(bàn)到湿润均匀(yún)即可(kě),使粉浆起丝头,然后(hòu)用沸水(shuǐ)冲泡(pào)并不断拌和到通明稠厚即可食用(yòng)。

  每斤干藕粉可(kě)冲泡成(chéng)8.5斤。

  中医以为藕粉性(xìng)平,调中(zhōng)开(kāi)胃,益血通气。

  大都患者都(dōu)可食(shí)用。

  

   天良(liáng)

  

   2022年1月28日(rì)

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