牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道(哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭dào)他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营(yíng)养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有效(哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭xiào)。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美(měi)白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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