魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量(liàng)一(yī)般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大吴亦凡资产多少亿卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。