传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气(qì)中的第四(sì)个(gè)节气(qì)。自今(jīn)日起，昼渐(jiàn)长，夜渐(jiàn)短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有(yǒu)更(gèng)多的白(bái)日时光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春(chūn)天。

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春(chūn)分(fēn)由来

春分(fēn)，是二十(shí)四节气之(zhī)一，春季的(de)第(dì)四个节气。每(měi)年(nián)公历3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼(zhòu)夜长短平均(jūn)，当春(chūn)季九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分在天文学上有(yǒu)重要意义，春分(fēn)这天太(tài)阳直射赤道，南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，自(zì)这天以(yǐ)后太阳直射位置由赤道继续向(xiàng)北半球(qiú)推移，北半球各地白昼开始传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些长于黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的(de)这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料(liào)记载，春分立蛋的(de)传统起(qǐ)源于4000年(nián)前的(de)中(zhōng)国，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在春(chūn)分(fēn)这一(yī)天(tiān)竖鸡(jī)蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分(fēn)这天(tiān)南(nán)北半球昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球(qiú)公(gōng)转的轨道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天(tiān)是最容易(yì)将鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的。（立(lì)鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成(chéng)为(wèi)“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩法的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也(yě)有自己的时节。春菜顾(gù)名思义，是春(chūn)天的蔬菜(cài)。春菜一(yī)般(bān)指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有(yǒu)很多寓意(yì)，一般认(rèn)为(wèi)，春菜的绿色象征着新生和活力。此(cǐ)外(wài)，春菜还含有丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分，可以补充身(shēn)体所(suǒ)需的营养素，增(zēng)强身体免疫(yì)力，预(yù)防感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分时(shí)节(jié)吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用(yòng)。

春分提示

春天(tiān)气候(hòu)变化剧(jù)烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有可能发(fā)生急剧变化(huà)，一不注意(yì)就很容易生病(bìng)，旧(jiù)病(bìng)也(yě)容易复发。

在此小编提(tí)醒大(dà)家，这个时节最重要的还是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足部(bù)和腿(tuǐ)部要穿的更暖和些(xiē)，切(qiè)记着急(jí)脱衣。

此(cǐ)外在(zài)这(zhè)个时节，饮(yǐn)食(shí)上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不碰过于油(yóu)腻(nì)之物。因(yīn)为在春分时节，人体的(de)新陈(chén)代谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入的食物(wù)应该以(yǐ)清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入(rù)高蛋白以(yǐ)及富含(hán)维生(shēng)素的矿物(wù)质的食物。尤其是家(jiā)中有(yǒu)正处于生长发(fā)育(yù)的孩子(zi)，饮(yǐn)食(shí)更需格外注意(yì)，别错过(guò)了孩子生长(zhǎng)发育的黄金季(jì)节。