白露(lù),是“二十四(sì)节气”中(zhōng)的第(dì)15个节气,秋(qiū)季第3个节气(qì)。白露节气(qì)过(guò)来(lái),大部分(fēn)地区温(wēn)度降(jiàng)低。白(bái)露(lù)是秋天(tiān)的(de)第三个(gè)节气,表示(shì)孟秋时节(jié)的(de)结束和仲秋时节的(de)开(kāi)始。这(zhè)时,人们(men)就会明显地感觉到炎热的(de)夏天已过(guò),而凉爽的秋天(tiān)已(yǐ)经到来了。时至白露,夏季风逐渐为冬季风所代替,冷空气转(zhuǎn)守为攻,加上太阳直射点南移,北半球日照(zhào)时间变(biàn)短,光照(zhào)强度减弱,地面辐射散热快,所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天(tiān)的(de)闷热,天(tiān)气(qì)渐渐转凉,寒生(shēng)露凝(níng)。古人以四时配五行,秋属金,金色白,以(yǐ)白形容(róng)秋露(lù),故名“白露”。
白露(lù)时早晚的气温较低,而(ér)正午的(de)气(qì)温仍较高,这一时节(jié)是秋季温差(chà)最大的时(shí)候。俗语(yǔ)言:“白露身不露,寒露脚不(bù)露。”
需随(suí)时留(liú)意天气情(qíng)况,及(jí)时增加衣物,预防感冒。但添(tiān)衣不能太多太快,应遵循“春(chūn)捂(wǔ)秋冻”的原则,适当接受耐(nài)寒(hán)训练(liàn),可增(zēng)强机体的抵抗力。铜祖在古代是干什么的,铜祖是什么用处g>
秋季是(shì)非常适合锻炼的时节,秋(qiū)高气爽(shuǎng),适当做些户外运动有利于舒展身体,可选择慢跑、爬山、踢毽(jiàn)子(zi)、打太极拳等方式(shì)进行运动。
运动宜动静结合(hé),可平卧于床上,两手放在上(shàng)腹部,做腹式深呼吸。
白露时(shí)节,是全年昼(zhòu)夜温差最大的节气(qì),此时阳气渐收、阴气渐增,天(tiān)铜祖在古代是干什么的,铜祖是什么用处气以燥、凉为(wèi)主气。燥(zào)易伤肺,肺(fèi)燥是一种中医证候,是由于肺(fèi)阴液亏少,肺不能发挥(huī)其正(zhèng)常宣发(fā)肃降的生理功(gōng)能(néng),从而(ér)导(dǎo)致(zhì)声音(yīn)嘶(sī)哑、干(gàn)咳少痰、大便(biàn)干燥、皮肤(fū)干(gàn)燥等(děng)一系列症状(zhuàng)。
长期的肺(fèi)燥(zào)还可能会(huì)导致肺(fèi)部(bù)损伤和(hé)炎症(zhèng),增(zēng)加(jiā)肺癌的发病风险。因(yīn)此,白(bái)露时节宜润肺养阴(yīn),以此平衡体内(nèi)的阴阳,预防因阴阳失衡而(ér)导致的疾病,同时保持(chí)肺部(bù)的健(jiàn)康。
露从今夜白(bái),夜自(zì)此日(rì)凉。“白露是整个秋天最好(hǎo)的时辰,在(zài)这样的时(shí)辰里,秋才有了(le)诗的味道。”
天渐凉,添(tiān)衣(yī)裳,望(wàng)珍重,祝安康!
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了