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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有(yǒu)坏恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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