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20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗水蒸蛋是什么菜系的菜水蒸蛋是用冷水蒸还是开水蒸

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水蒸蛋是(shì)用(yòng)冷水(shuǐ)蒸(zhēng)还是开水(shuǐ)蒸

　　水(shuǐ)蒸蛋(dàn)是开水蒸的。

　　用热水下锅。因为(wèi)蛋(dàn)比(bǐ)较容易熟，一般(bān)蒸5分钟左右(yòu)口感比(bǐ)较好，也不会破坏营养。

　　烧一锅清水(shuǐ)放上蒸(zhēng)隔，水一(yī)定要烧开后再把(bǎ)蛋液放上蒸(zhēng)隔然后开小火，锅盖(gài)一定要留缝隙的(de)。

水蒸蛋是(shì)什么菜系的菜

　　水(shuǐ)蒸蛋是(shì)家常菜。

　　水蒸(zhēng)蛋是传统美食之一(yī)，南方(fāng)人称之为水(shuǐ)蒸蛋，北方人则(zé)称为鸡蛋(dàn)羹，山东人和东北人多称其为蒸蛋糕儿。

　　要成功蒸出好吃的水蛋，需要控制好水量(liàng)、水温、打蛋技巧(qiǎo)和火候。

　　裹上保鲜膜可以防(fáng)止蒸煮过(guò)程中水(shuǐ)滴下破(pò)坏表面。

　　做(zuò)蒸(zhēng)鸡蛋时，需要在(zài)鸡(jī)蛋液(yè)中(zhōng)加(jiā)一(yī)些水，如(rú)果水加多(duō)了(le)就会造成(chéng)水与蛋分离(lí)，无法成(chéng)型；要是水加少(shǎo)了，口(kǒu)感会比较硬，蜂窝比较多，腥(xīng)味也比较大(dà)。

　　要想蒸(zhēng)出好(hǎo)看又好吃(chī)的水蒸蛋，就(jiù)要(yào)掌(zhǎng)握好水(shuǐ)量、水(shuǐ)温、打蛋技巧、火(huǒ)候等。

　　鸡蛋含20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗丰富的优质蛋白(bái)，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只(zhǐ)鸡蛋所含(hán)的蛋白质大致相当于3两(liǎng)鱼或瘦肉的蛋白质20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗。

　　鸡蛋(dàn)蛋白质(zhì)的消化(huà)率在牛(niú)奶、猪(zhū)肉、牛(niú)肉和大米中也最高。

　　水蒸蛋的制作方法(fǎ)：

　　1、准备鸡(jī)蛋、凉开(kāi)水、食盐、葱(cōng)花、生抽、香油。

　　2、碗里打几个鸡(jī)蛋，加入1.5倍的凉开水。

　　一个鸡蛋(dàn)50克(kè)，加入75毫升的凉开(kāi)水即可，以此类推(tuī)。

　　加入少量食盐(yán)、白醋，用筷(kuài)子搅拌均匀。

　　3、用滤(lǜ)网把鸡蛋液过(guò)滤一下，包上一层耐热(rè)的(de)保鲜膜，用牙签(qiān)扎几(jǐ)个(gè)洞，方便透气。

　　4、蒸锅里加水(shuǐ)烧开，把碗放入(rù)锅(guō)中，盖上盖子后小火蒸8分钟即可，鸡蛋(dàn)羹就蒸好(hǎo)了(le)。

　　5、取出后加入适(shì)量的生(shēng)抽、香油，再撒一把葱花，就可(kě)以(yǐ)吃了。