新鲜山(shān)芋如何保(bǎo)管存放时间长？纸箱保存的(de)。关于新(xīn)鲜山芋(yù)如何保(bǎo)管(guǎn)存放时间长以及新鲜山芋如何保管存放时间长，新鲜(xiān)山芋如(rú)何保(bǎo)管存放时间，新(xīn)鲜山芋如何保管存放最好，新鲜山芋怎样(y昆明市属于几线城市，云南最好三个城市àng)保存，山芋(yù)存放的好办法等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知识：

山芋可以减肥吗

　　山芋是可以减肥的。

　　山芋适当摄入可以起到辅助减肥(féi)的效(xiào)果，每100克熟山(shān)芋的热量(liàng)仅为(wèi)79千卡，而(ér)且(qiě)山芋(yù)中富(fù)含植物纤维，

　　在增加饱腹感(gǎn)的同时也(yě)不用担心摄(shè)入过多热量，可以代替部(bù)分(fēn)主食。而(ér)适当摄入(rù)植(zhí)物纤维，还可以起到一定的润肠(cháng)通便效果。

　　部分(fēn)研究表明植物纤维因为难以被吸收(shōu)，而(ér)与肠道微(wēi)生物的接触时间更长。所以可以通过(guò)调节肠道微生物来帮助代谢，减肥(féi)人群可以适当(dāng)吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保(bǎo)管存(cún)放时(shí)间长

　　1、纸箱(xiāng)保存(cún)。

　　家里有纸(zhǐ)箱(xiāng)的，可以准备一个稍(shāo)微大一点的纸箱，在下面垫上(shàng)旧(jiù)报纸(zhǐ)或者是不穿的旧(jiù)衣(yī)服，再把新鲜山芋放入纸箱(xiāng)内。

　　在每层(céng)新鲜山芋之间都要垫一层报纸或旧衣服，最后在上面盖一层报纸(zhǐ)，把(bǎ)纸箱(xiāng)密封好。

　　放在家(jiā)里干燥，通风的环境中。

　　可以保存一年时间(jiān)不坏，因为纸箱有(yǒu)透气防潮(cháo)的作用，旧(jiù)衣服(fú)或报纸有温室的效果和吸潮的功(gōng)效，用这个(gè)方法(fǎ)来保存(cún)新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)，不仅(jǐn)保存时(shí)间(jiān)长，而且新鲜山芋越放越甜，不会腐烂发芽，也不会长硬心。

　　2、塑料袋保(bǎo)存。

　　可以(yǐ)将(jiāng)新鲜山(shān)芋(yù)用卫生(shēng)纸(zhǐ)或者旧报纸包裹起(qǐ)来。

　　然(rán)后都放进塑料袋中(zhō昆明市属于几线城市，云南最好三个城市ng)扎紧(jǐn)袋口。

　　同(tóng)样是(shì)放(fàng)在干燥通风的(de)地(dì)方，这样(yàng)也可以保(bǎo)存(cún)很长时间不坏(huài)。

　　纸张(zhāng)可(kě)以控水锁(suǒ)水，能够防止外(wài)界(jiè)水(shuǐ)分影响(xiǎng)新鲜山(shān)芋，也(yě)能够保(bǎo)留住新鲜山(shān)芋原有水分，保持(chí)新鲜度。

　　3、冰(bīng)箱保存。

　　如果(guǒ)新(xīn)鲜山芋(yù)的量比较少(shǎo)，也可以放在冰箱保鲜层进行保存(cún)，保存之前首先将新鲜(xiān)山芋用(yòng)保鲜膜(mó)包(bāo)裹起来(lái)，再放入冰箱保鲜层(céng)。

　　这(zhè)样可以保存一年都会很(hěn)新鲜(xiān)，保鲜(xiān)膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有水分，让新(xīn)鲜(xiān)山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存(cún)

　　很多(duō)人特别的(de)喜欢吃芋(yù)头，所以说一次(cì)性会(huì)买很多芋头回来，这样自己(jǐ)一(yī)天(tiān)肯定是(shì)吃不完的(de)，想要将芋头保存下来，但是害怕保(bǎo)存不(bù)好，担心这(zhè)个(gè)芋头坏(huài)掉了不能吃，所以说(shuō)很多(duō)人常常为(wèi)这个事情担忧，也担(dān)心自己(jǐ)不能吃到新鲜(xiān)的芋头，芋头(tóu)还是吃新(xīn)鲜的比较(jiào)好，芋(yù)头保存(cún)不好很容易(yì)坏掉的，也很(hěn)容易发芽，那么芋头(tóu)怎(zěn)么存放(fàng)好呢?

　　芋头贮藏的最佳(jiā)温度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或(huò)25℃以上时会受到伤害，低于(yú)0℃会受(shòu)冻，因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下(xià)会发(fā)生(shēng)冷窖，表皮易被微(wēi)生物(wù)侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

　　贮藏芋头有宜湿不宜干之说(shuō)，过干也会(huì)导致腐烂，贮藏要求(qiú)的适宜(yí)相对湿(shī)度为(wèi)85%。

　　因此，鲜芋(yù)头(tóu)购买(mǎi)之(zhī)后尽快食用，并(bìng)且(qiě)一定不能放入冰箱，当(dāng)气温低于7℃度时，应存放于室(shì)内(nèi)较温暖、通风处(chù)保存。

　　若(ruò)需保存较长时间，可(kě)采用通(tōng)风库贮藏法(fǎ)：

　　1.将(jiāng)芋(yù)头用纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分(fēn)装成(chéng)20～30千克一箱或一(yī)袋。

　　2.放于温度为(wèi)10～15℃、相对湿度为(wèi)85%～90%、通风良(liáng)好的贮藏库贮存，可长(zhǎng)达5～6个月。

　　3.但需(xū)要注意的(de)是(shì)，在(zài)贮藏(cáng)初期，由于外界(jiè)气温高，芋头(tóu)呼(hū)吸旺盛，要注(zhù)意通(tōng)风散热。

　　控制堆内温(wēn)度不得超过15℃。

　　如果(guǒ)自己一次性(xìng)买回来太多(duō)的芋头不(bù)知(zhī)道怎(zěn)么保存好(hǎo)的话(huà)，那么不妨试试上面我(wǒ)们介绍的这些保存芋头的方法(fǎ)，如果(guǒ)不是很多(duō)，那(nà)么最(zuì)好(hǎo)是放(fàng)在冰箱(xiāng)里面保存下来，但是一定不能削皮，这样(yàng)带皮(pí)的(de)保存(cún)时间(jiān)才能更长久，如果(guǒ)没有(yǒu)冰箱，那么自己一定要把芋头放在(zài)昆明市属于几线城市，云南最好三个城市通风的地(dì)方。

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