中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将-橘子百科-橘子都知道

中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将近日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将(liàn)一年以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　一(yī)年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么(me)样了(le)？

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然，刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎么(me)样了？