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疏离感和陌生感的意思是什么,疏离感和陌生感的区别

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老南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

  老南(nán)瓜是可以生吃的。

  南瓜可以(yǐ)生吃,南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质,

  生吃(chī)南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值,但建议控(kòng)制摄入量,以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道(dào)不适,日常(cháng)适量生吃南瓜(guā),对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃(chī)

  1、首先观察南瓜的(de)颜色。

  不(bù)同的(de)品(pǐn)种,南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样(yàng)的。

  市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种,一(yī)个是蜜本(běn)南瓜,要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的,成熟的好,口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜,北京的品种,挑选要(yào)找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以,什么样的(de)南瓜又面(miàn)又(yòu)甜,首(shǒu)先看(kàn)颜(yán)色准没错。

  2、观察南(nán)瓜(guā)外(wài)形。

  可以通过看南瓜的形状看出来,有的南瓜是圆的疏离感和陌生感的意思是什么,疏离感和陌生感的区别(de),带有条纹的;有的是长(zhǎng)的,带有斑纹线的。

  不管什么形(xíng)状的(de)南瓜,在挑选的时候,要找形状完整的,有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感,这是南瓜抵制虫害,保护自己(jǐ)留下(xià)来的(de)痕迹。

  3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

  购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜,用手掐南瓜外(wài)皮,如(rú)果(guǒ)比较坚(jiān)硬(yìng),那就(jiù)是老南(nán)瓜;如(rú)果一掐就破,那(nà)就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

  4、听声音:挑选南瓜时,可(kě)将南瓜托起,一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ),辨别一下(xià)南瓜的声音,闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜,反之,成熟度就没那么好了。

如何挑选甜南瓜

  1、看(kàn),从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说,金黄色的南(nán)瓜,颜色越深(shēn)黄(huáng),条纹越清楚粗(cū)重越成熟;绿(lǜ)色的南瓜(guā),绿得发黑的是成熟南瓜。

  不管(guǎn)什么(me)品种,棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

  2、闻(wén),南瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi),而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道。

  3、动(dòng)手(shǒu),老南瓜外皮比较坚硬紧实,如果南瓜皮(pí)一掐就破,就证明(míng)成熟度不够(gòu)。

  另外,用手(shǒu)掐一下南瓜(guā)上的那一小段茎,如果感觉(jué)非常硬,就证明南(nán)瓜采(cǎi)摘的时机(jī)比较(jiào)合适。

  4、切,切开的南瓜还可以看看瓜籽,因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度(dù)高的(de)表现之一。

  

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  南瓜的养生功效(xiào):  

  一、调养肠(cháng)胃(wèi)的南瓜:南(nán)瓜是调(diào)养(yǎng)肠胃很好的(de)食物(wù),南瓜中含有丰富的(de)维生素A原,可(kě)以参(cān)与胃内上皮组织的正常代谢(xiè),保(bǎo)护(hù)胃黏膜(mó),促进溃疡愈合(hé);果(guǒ)胶则可以让消化道免受粗糙食品(pǐn)的刺激,预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

  二、南瓜与护(hù)肾:南瓜从中医(yī)的角度认为:有补中益(yì)气(qì)、消炎止痛,解毒(dú)杀虫,降糖止(zhǐ)渴的(de)功(gōng)效(xiào),现代(dài)医学研究证明(míng),南瓜(guā)中的(de)果胶帮(bāng)助(zhù)肝、肾功能(néng)减弱的(de)人增强(qiáng)肝(gān)肾细胞的再生能力(lì)。

    

  三、南瓜与(yǔ)糖尿病:南(nán)瓜富含维生素a、维生素c和维生素e,能促进胰岛素的(de)分泌;南(nán)瓜中的果(guǒ)胶可推迟食物(wù)排空、延缓肠道对糖类的吸(xī)收,从而(ér)控(kòng)制血糖(táng)升高。

  此外,南瓜所含有的矿物质钴,是胰(yí)岛素(sù)细胞合(hé)成胰岛素所(suǒ)必需(xū)的物(wù)质。

  所(suǒ)以糖尿病患者(zhě)应(yīng)适(shì)当吃些(xiē疏离感和陌生感的意思是什么,疏离感和陌生感的区别)用南瓜做的食物。

  参考资料来源(yuán):人(rén)民(mín)网-南瓜并(bìng)非(fēi)要新(xīn)鲜才好吃 如(rú)何挑到好南瓜

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