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　　中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育各地市的评(píng)分标准略有(yǒu)不同，具体以各省各(gè)学(xué)校(xiào)为准怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度。

　　男生标准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良(liáng)好(hǎo)（80分(fēn)）：225厘(lí)米；

　　优(yōu)秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分）：250厘(lí)米。

　　女生标准：

　　及格（60分）：146厘(lí)米；

　　良好（80分(fēn)）：176厘米；

　　优秀(xiù)（90分）：190厘米(mǐ)；

　　满分（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳(tiào)：原地屈膝开始跳(tiào)，空中做直(zhí)腿挺身(shēn)动作(zuò)，髋关节完全打(dǎ)开，做出背弓动(dòng)作，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前进练习：一般采用(yòng)左（右(yòu)）去右（左）来的方法进行练习，距离控(kòng)制在25－30米左右，完(wán)成3－4组。

　　3、收腹(fù)跳练习：从原地(dì)直立开始起(qǐ)跳，空中做屈(qū)腿抱膝动作或双手(shǒu)在腿前击掌(zhǎng)，落地时一定要屈膝缓冲。

　　逐渐发展到越过一定高度(dù)兼远度或一定远度(dù)兼(jiān)高度的(de)栏架(jià)。

　　4、跳台(tái)阶：两手背在(zài)身后，两(liǎng)脚(jiǎo)平行开立，屈膝半蹲，用(yòng)前脚(jiǎo)掌力量做连续跳台(tái)阶动作。

　　一次可跳20～30个(gè)台阶，重复3～4组。

　　力量是提高立(lì)定跳远(yuǎn)成绩的(de)基础(chǔ)，但没有合理的技术，力量的作用也(yě)无(wú)法充分(fēn)体现，两者是(shì)相辅相(xiāng)成的。

　　因此，在进(jìn)行(xíng)腿部力量练习的(de)同(tóng)时，必须改怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度进立定跳远技(jì)术。

2022年中考立定跳远标准是多(duō)少分呢？

　　2022年拦(lán)大中考(kǎo)立定跳远评分标准(zhǔn)（各地略有不同(tóng)，仅(jǐn)供参考）。

　　1、男(nán)生立定(dìng)跳远的标准：　　

　　及(jí)格（60分）：185厘(lí)米。

　　良好（80分）：225厘(lí)米。

　　优秀（90分(fēn)）：240厘(lí)米。

　　满分没银（100分）：250厘米。

　　2、女(nǚ)生立定(dìng)跳(tiào)远的标准：枯衡宴

　　及格（60分）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘米。

　　满分(fēn)（100分）：202厘米。

　　体育考试结构(gò怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度u)和分(fēn)值：

　　体育考(kǎo)试采(cǎi)用“1+1"的方式，即一(yī)个(gè)必考科目(mù)+一(yī)个选(xuǎn)考科目。

　　2021年(nián)深圳市初中毕(bì)业生升学体育成绩(jì)（总分(fēn)）取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按(àn)100分计。

　　初(chū)中毕(bì)业生(shēng)升学体(tǐ)育考试成绩按(àn)0.5的权(quán)重计入其中(zhōng)考考试总(zǒng)成绩。

　　体育(yù)满分为50分。

　　分分易得，分(fēn)分珍贵，对于目标(biāo)冲刺名校(xiào)的(de)同学来说，体育(yù)真的要尽力做(zuò)到不丢分。

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