魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的(de)食物(wù)，而且特(tè)别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋(yù)吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的(de)食物，适(shì)量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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