怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？or: #ff0000; line-height: 24px;'>一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间(j一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？iān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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