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campus是什么意思 campus是国誉吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌(jì)急躁。在开始阶(jiē)段一定(dìng)要(yào)耐心(xīn)练习(xí)基(jī)本功，不要急于吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习(xí)吹埙当然(rán)有许多困难，但只要方法(fǎ)得(dé)当，坚(jiān)持练(liàn)习。这些(xiē)困难也是能克(kè)服的。比如肺的(de)功能、指的(de)弹(dàn)性、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记忆力等都可以再(zài)练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还(hái)是(shì)锻炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则(zé)健(jiàn)肺、练调息则利(lì)肺。吹埙又(yòcampus是什么意思 campus是国誉吗u)是一(yī)项很好(hǎo)的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听必有益(yì)。在听中campus是什么意思 campus是国誉吗体会韵味、体(tǐ)会技法、体会技巧。听名家(jiā)的(de)曲子要贯(guàn)穿在个学(xué)习(xí)的过程中，说过头(tóu)的话，就是(shì)要让名(míng)家(jiā)吹的(de)曲子常常(cháng)陪伴(bàn)自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时间练，(当(dāng)然，用专门(mén)的(de)时间练更好。)把埙放在(zài)顺手处，有(yǒu)时间就练一会(huì)儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好(hǎo)，这样就能集(jí)零为整(zhěng)，积少(shǎo)成多(duō)，把一些零散的时间都(dōu)调动(dòng)起来。

　　6、练习(xí)要有一个大略的计划，在一段时间要有一个重(zhòng)点。比如练一种技法，先(xiān)要集中练，就(jiù)是说在一段时(shí)间(jiān)内(nèi)重点(diǎn)专练(liàn)这种技法。等到这种技法练(liàn)得差不(bù)多了，再练其他技(jì)法。练(liàn)曲目也是如此。